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v1bet138.net月嫂宝宝护眼四步骤
 
 
宝宝的眼睛是非常脆弱的,宝宝幼儿时期是眼睛发育的最重要时期,如果这一时期不做好保护,很可能会让宝宝的眼睛受到损失,这对宝宝的危害是一辈子的。呵护宝宝的眼睛健康,家长只需要4步,做到了就能让宝宝的眼睛远离大部分伤害。
 
  70%有害蓝光可直接到达宝宝的视网膜,而成人只有20%。 因此,护理婴幼儿的眼睛更是要精心。宝宝视力发育呵护应当从小开始,0-3岁是宝宝眼睛的最佳发育时期,家长们应当采取适当的方法,帮助婴幼儿眼睛健康发育。专家指出,全面 营养、视觉刺激和视力呵护是三个要素,家长们应该主动从这三个方面有意识的帮助宝宝眼睛发育,给宝宝打造一个健康完善的眼睛发育环境。
 
  1 宝宝容易挑食和偏食,容易造成营养摄入不足或不均衡。父母要特别注意宝宝的饮食均衡,切莫因偏重于宝宝的蛋白质和脂肪摄入,而忽略了宝宝对蔬菜摄入需要。每天保证五份蔬菜摄入才更利于宝宝的健康成长。
 
  2 适当照明护亮。宝宝的生活空间里,需要安装适当的照明装置。舒适的光线,可以提供良好的视觉信息,而光线过强或过暗都会给宝宝稚嫩的眼睛带来不良的影响。
 
  3 宝宝用眼需控制,常去户外放松眼。建议父母多陪孩子一起看书或者玩一些视觉互动的游戏,帮助宝宝眼睛发育。但切勿让宝宝用眼过度,和宝宝一起看书时间不宜过长,当宝宝眼睛感觉疲惫时 就需要休息片刻。看书时,注意眼睛与书本的距离保持一尺以上。要严格控制宝宝看电视的时间,尽量减少会对人眼睛产生辐射的电视、电脑、游戏机等电器设备的 接触。在风和日丽之时多带宝宝一起进行户外运动,多接触青山绿水,看看柳绿花红,春兰秋菊等大自然景物,不仅有效帮助宝宝放松眼睛,起到呵护眼睛的作用。也能让宝宝开阔视野,眼脑互动观察世界。
 
  4 注意卫生防眼疾。要保持宝宝的个人卫生,毛巾、脸盆、手帕等个人物品要经常清洗,而且不要和父母合用,以避免造成交叉感染,引起眼部疾病。教育宝宝不要用手揉眼睛。
 
  除了这四个步骤,家长还需要经常带着宝宝去检查视力,宝宝视力发育呵护应当从零岁就开始,建议至少每半年带宝宝做一次眼睛检查,以便尽早发现可能存在的眼病问题,从而得到及时的治疗。
 
  呵护孩子的眼睛需要家长的配合,如果家长为了省事直接把孩子交给电子产品,电视机,孩子的的眼睛就很容易有问题了。
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